[Dar]

Сообщение от ninniku

Это всегда происходит без намерения.
Но при этом становится как-то легче.

у меня появляется желание вытянуть руку вверх..
я поднимаю руку и становится легче...


а бывает так...
еду в электричке... сижу с закрытыми глазами
и что-то типа медитации..
и вдруг поймал себя на том что сижу улыбаюсь..
"вернулся" в себя, оказывается не улыбаюсь...
сижу нормально...
оказывается улыбка появляется какая-то другая..
она не на физическом лице..
если почувствовать свое лицо, то нет.. обычное лицо.. без улыбки..
а внутри улыбка...
и руки автоматически, мысленно (эфирное тело?)...поднимаются..

получается что-то типа позы Будды..руки согнутые в локтях
ладонью верх.. и улыбка...
и все это получается само собой, как-то бессознательно...
главное снаружи, сижу нормально, руки лежат на коленях,
лицо спокойно... мышцы не напряжены...

кстати..
это происходит только при медитации на любовь..
когда растворяешся в нем..