[Kay Ziatz]

Мне кажется, вам нужно приобрести больше стабильности ума, а для этого нужно практиковать медитацию, как она понимается в буддийской школе гелуг-па.
См. например книгу Джампы Тинлея "Шаматха" (у меня на сайте есть).
Тогда ваши способности обратятся на пользу вместо вреда, а вот посторонним существам будет не так просто ими воспользоваться.