[Дмитрий777]

Сообщение от Владимир Чернявский

Техника может помочь, когда чувста и устремлении еще не достаточно сильны. Но, когда любовь к учителю сильна, та же визуализация происходит сама собой - естественным путем.

Сообщение от Редна Ли

Насколько я понимаю, никакие технические упражнения не могут прибавить человеку духовности. Но в некотрых случаях могут даже затушевать уже имеющееся, перенеся центр внимания на внешние эффекты.

Ну прибавить может быть и могут, но как раз таки не на первоначальном этапе.
На соседнем форуме шел разговор практически о том же, поэтому скопирую свой ответ оттуда.
В принципе в любой религии или учении можно выделить три основные составляющие:
1. Нравственная. Кодекс нравственных и этических законов. В христианстве те же десять заповедей.
2. Метафизическая – представление о Боге, место и роль человека в этом мире, вопрос жизни после смерти и т.д.
3. И наконец, сакральная. То, что касается всякого рода практик и техник: полеты во сне и наяву, медитации и т.д.
Так вот и надо идти в таком порядке. Просто наверное в этом и есть ошибка, что приступают к изучению с конца (в литературном значении этого слова).