Борьба с Мыслями-блохами (Контроль над Мышлением)

[Dar]

Сообщение от Nemiersmc

Хотелось бы узнать кто как борется, как чего добился, неудачи тоже очень ценны...

Мне очень сильно помогла остановка мышления...(попытки)
т.е. попробовать ни чем не думать..
остаются чувства, ощущения.. и что-то еще более тонкое..
все это длиться несколько секунд которое прорвается громкой словесной мыслью.. ну например типа "я молчу" или "кажется у меня получается"..
от нескольких секунд дошел примерно до минуты..(может больше)
Что это дало?.. Во-первых появились что-то типа "мускулов"..
стало очень легко прерывать поток ненужных мыслей, сознательно
направляя их на другое русло.. легко стало избавлятся от навязчивых мыслей..
второе.. после такого "молчания".. остается впечатление что забрасывается невод куда-то в пустоту.. и когда снова начинаешь думать,
то вдруг "в сетях" обнаруживаешь новую, неожиданную мысль как открытие.. Чаще всего это бывает мысль которая дух захватывает..
"Обнаружение улова" может наступить как через час-два так и на следующий день..
В третьих.. начал использовать это для решения трудных проблем.
Сосредотачиваешся на определенной задаче(проблеме) и "включаешь молчание"..
потом проверяешь улов.