Цитата:
Сообщение от paritratar Вы правы и не правы насчёт выдоха воздуха. Хатха йоги с помощью пранаямы очищают свои лёгкие, тело и физическую оболочку. Но это начальный уровень для физический оболочки. Астральную и ментальную оболочки нужно очищать иначе. |
В АЙ про Хатху-йогу нет ничего хорошего.
4.193. ...в Йогах, кроме Хатха Йоги, все Йоги в своем достижении прекрасны