[sTamo]

В соседней ветке давал ссылку на "Совет на каждый день - Юрий Рерих":

Цитата:
5. Надо следить, чтобы каждое действие, даже малейшее, было сознательно. Если я беру книгу или протягиваю руку, чтобы это происходило сознательно.

Как вы думаете, ЮН просто так от нечего делать написал это? Или за этим что-то все же стоит кроме слов? Ведь он дает это для неофитов и при этом учит сознательно даже руку двигать. А это невозможно, если вы не будете страться учиться ощущать что происходит в вашей руке. Таким образом получается некое начальное упражнение.