[aurora]

Сообщение от Absentivus

........
Я же напомнил об "остановке внутреннего диалога" для таких случаев когда сразу перейти к анализу чего-то одного сразу сложно, поэтому вместо того что бороться с сумбуром и хаосом в мышлении, пытаясь его очистить и выстроить дабы сфокусироваться на одной линии рассуждений - ]можно прибить всё совсем и разом - до внутренней тишины и состояния покоя, и уже потом выбирать что анализировать ...

Вряд ли это осуществимо сразу, без предшествующего обучения, поскольку существует много не контролируемых сознанием мыслей, о существовании которых человек даже не подозревает. Это знание приходит не сразу, но в процессе практик, о которых Вы говорите..

Не совсем. Большинство техник применямых для ОВД вообще исключают работу мысли или ее фиксации на чем-либо.
Впрочем, это вероятно зависит от того что понимается под "мыслью". Созерцание движения своих рук или слежение за ровным ритмом своего дыхания я бы не назвал мыслью

Конечно, нет необходимости размышлять, о чем -то, как это имеет место быть при медитации. Созерцая, мы представляем возможность "душе" объекта, "разговаривать" с нами, напрямую. Это -– высокая ступень развития сознания. О которой не каждый из нас может поведать по причине незнания. Размышлять – пожалуйста, сколько угодно)).