[Suny]

Недавно вспомнил одно высказывание Шри Шри Рави Шанкара - "То, чему сопротивляешься, упорствует". Полагают это закон вполне относится к самоконтролю сознания и по сути совпадает с методикой Свами Вивеканды приведенной в начале темы.
У известного советского психолога Владимира Леви есть известная задача - "не думать о белом медведе". Таким образом между высказываниями Шри Шри Рави Шанкара и Владимира Леви появляется интересная взаимосвязь и решение задачи. Есть и другое решение - думать о верблюде. Такой же прием упоминается и в агни йоге - не боротся с "белым медведем", а думать о том, что вам нужно. Тот же способ - думать в нужном - правильном ключе т.е. так как должно быть - подтверждается моим личным опытом.

Хочу отметить что задача о "Белом медведе" может осложнятся условием - ни в коем случае не думать о белом медведе. Из моего опыта - в этом случае следует уменьшить значимость "белого медведя", до обыденного предмета или состояния.