21.02.2016, 00:48 | #100 | ||
Рег-ция: 23.08.2012 Адрес: Europe Сообщения: 182 Благодарности: 33 Поблагодарили 81 раз(а) в 52 сообщениях | Re: Самоконтроль сознания – контроль над мыслями Следует помнить о важном практическом инструменте контроля сознания (а еще лучше хорошо владеть) - внутреннем молчании (остановке внутреннего диалога). И хотя этот инструмент и является лишь базовым как для медитаций так и для контроля над мыслями, тем не менее он очень эффективен (помимо любых медитаций - как их необходимейшее условие) когда возникает необходимость остановить поток ненужных мыслей (белый шум и всякий вздор), и не просто поменять их направленность - сфокусировать на нужном предмете анализа, но и поднять само качество и чистоту процесса. P.S. Здесь - по данной теме - достаточно именно владеть остановкой внутреннего диалога, тогда как истинное внутреннее молчание (не подавление повяляющегося мысленного потока, а отсутствие самой генерации оного) - следующий и куда как более трудный уровень. Последний раз редактировалось Absentivus, 21.02.2016 в 00:52. | ||
|