Встретил замечательную во всех смыслах книгу авторов К. Саймонтон, С. Саймонтон
«Психотерапия рака»
Особенно впечатлило реальное приложение в жизни с реальными проблемами того что в Гранях Агни Йоги называется психотехникой, т.е. техника по использованию силы мысли.
поставлю здесь лишь содержание и если кого привлечет, то найти в Интернете будет не проблема
Цитата:
В третьем издании книги рассмотрены ключевые вопросы психоиммунологии и психотерапии рака. Основываясь на многолетнем клиническом опыте, известные американские специалисты К. Саймонтон и С. Саймонтон разработали уникальную программу выздоровления онкологических больных. Особое внимание уделено методикам визуализации и релаксации, преодоления страха и боли, проблемам семейного консультирования. Для онкологов, психотерапевтов, психологов и студентов медицинских вузов. Содержание Часть I. Рак и психика Глава 1. Психологический подход к лечению онкологических заболеваний Главное - "воля к жизни" Первый пациент: удивительный пример Целостный подход к лечению рака Результаты нового подхода Претворение теории в практику Глава 2. Человек и система его представлений Значение индивидуальности больного Неожиданное выздоровление "Спонтанное" затухание болезненных проявлений и эффект плацебо Психосоматическое здоровье Глава 3. Причины рака Что такое рак? Из-за чего возникает рак? Иммунная система - естественная защита от болезни Глава 4. Стресс и болезнь Измерение стресса и предсказание болезни Стресс и восприимчивость организма к заболеваниям Некоторые итоги. Снова конкретный человек Глава 5. Рак, стресс и личность Связь эмоций и рака. История вопроса Психологические данные Примеры из жизни наших пациентов Психологические аспекты заболевания Путь к выздоровлению Глава 6. Представления о раке и их влияние на выздоровление Предопределяющее пророчество Влияние отрицательных социальных установок на рак Формирование положительной системы представлений Глава 7. Выздоровление с точки зрения целостной модели человека Психофизиологическая модель развития онкологического заболевания Обратный цикл: модель выздоровления Часть II. Пути кздоровью Глава 8. Программа здоровья в действии Коротко о путях к здоровью Выполнение программы здоровья Глава 9. Содействие своему здоровью История болезни Джона Браунинга История болезни Боба Гилли Как оценить значение событий Определение своей роли в возникновении заболевания Возьмите на себя ответственность за свое здоровье Глава 10. "Преимущества" болезни Болезнь как способ разрешения проблем Право на эмоции Определение "преимуществ" заболевания Глава 11. Как научиться расслабляться и визуализировать свое выздоровление Методика релаксации Расслабление и визуализация мысленных образов Процесс создания мысленных образов Применение метода визуализации при других заболеваниях Значение релаксации и визуализации Возможные трудности в работе с воображением Глава 12. Значение положительных образов Критерии эффективности мыслительных образов Трудности в работе с образами Рисунки и их интерпретации Визуализация как способ описания человеческого "я" Глава 13. Преодоление затаенных обид Наш опыт работы с затаенными обидами Формирование мысленных образов для преодоления обиды Опыт наших пациентов Понимание глубинных причин обиды Глава 14. Постановка целей Зачем нужно ставить перед собой цели Выбор целей: общие рекомендации Подтверждение поставленных целей с помощью мысленных образов Глава 15. Встреча с внутренним наставником Примеры из нашей практики Еще один путь к Внутреннему Наставнику Визуализация Внутреннего Наставника Глава 16. Преодоление боли Эмоциональные компоненты боли "Награда" за боль. Как научиться не превращать боль в оправдание Способы преодоления боли Работа с мысленными образами для уменьшения боли Удовольствие вместо боли Глава 17. Физические упражнения По часу три раза в неделю Глава 18. Страх рецидива болезни и смерти Рецидив болезни Смерть Из историй пациентов Увидеть свою жизнь и смерть Последствия мысленного переживания процесса умирания и перерождения Глава 19. Поддержка семьи Понимание чувств больного и своих собственных Как достичь отношений искренности и поддержки Поддержка самостоятельности и инициативы больного Поощряйте здоровье, а не болезнь Проблемы длительной болезни Возможность для роста и развития |