[абрикос]

Сообщение от Kim K.

Абрикос, вы сделаете ДОБРОЕ дело, если выберете из АЙ и ГАЙ указания как развивать в себе осознанность и чистоту мысли. В ГАЙ кстати гвоорится, что каждое движение должно быть осознанно -- это 1в1 совпадает с наставлением Будды "Сатипатхана".

Умничка, просто молодец. и заметь все это советуется делать без медитации....
а идея замечательная спасибо, надо будет действительно сделать