[Владимир Чернявский]

Сообщение от Гарфанг

Объясните, пожалуйста, как психологическая зависимость может выражаться в физической слабости?...

В общих чертах, если физическая слабость не вызвана физическим же переутомлением или недостатками питания, то истоки ослабления организма конечно лежат в области психологии. В общем-то, недостаток или избыток психической энергии всегда напрямую связан с образом мышления. Официальная наука уже во многом склоняется к тому, что большинство заболеваний в той или иной степени, имеют психогенный характер.
В Вашем случае могут быть разнообразные психологические причины (каждый случай, как и сам человек, уникальны ) Например, многие испытывают психологический дискомфорт просто от смены образа жизни, изменения ее ритма. В общем смысле - избавление от привычки (любой) всегда связанно со стрессом, который может ослабить защитную систему организма. Это нужно понимать и быть на готове.
Думаю, что ребята Вам дали много ценных советов. Здесь главное - не терять естественности и не изнасиловать себя. Если диета не получается полностью, двигайтесь этапами. Например, вы можете пока не отказываться от рыбы или яиц. Прислушивайтесь к своему организму.

Успехов